Silvia de la Morena Yoga

Clases de Yoga para todos: Familias, peques, mayores, diversidad funcional...

CENTRO DE YOGA EN TRES CANTOS

Silvia de la Morena Yoga es un centro de yoga y meditación situado en la localidad madrileña de Tres Cantos.

Clases de yoga, kinesiología, talleres, experiencias felices, biodanza….¡y mucho más!

Practica yoga con Silvia, profesional, humana, cercana y en un ambiente que transmite calma, paz y alegría.

Un lugar perfecto para relajarte y conectar contigo mismo, para conocerte mejor y sintonizar tu cuerpo y tu mente.

Ven a probar una clase gratis y a conocernos tomando un té

CLASES DE YOGA EN TRES CANTOS

En el centro de Silvia de la Morena Yoga se imparten sesiones de yoga adaptadas y organizadas por grupos y niveles:

Clases regulares para adultos: sesiones una vez o dos a la semana de una duración de hora y media.
Yoga en silla: yoga para personas más mayores (a partir de 70 años aproximadamente) de una hora de duración.
Yoga para embarazadas: ejercicios, meditaciones y preparación al parto específicos enfocados al período del embarazo.
Yoga en familia: yoga adaptado a la unidad familiar.

TALLERES PUNTUALES

Distintos tipos de talleres organizados para disfrutar de distintas experiencias enriquecedoras de autoconocimiento tanto físico como mental.

Talleres menstruación consciente: una forma de ser más consciente del ciclo menstrual que ayudará a vivir tu ciclo menstrual en armonía y a autoconocerte mejor.
Kinesiología energética (terapia holística): sesión individual para conocerte mejor tanto física como mental y espiritualmente
Biodanza: música, movimiento y situaciones de encuentro que ahonda en el autoconocimiento y mejora la salud emocional.
Mimo integral: masaje a 4 manos combinación de distintas técnicas que conducen a una relajación total.

EXPERIENCIAS FELICIES

En el centro de Silvia de la Mora Yoga se organizan sesiones de yoga privadas con el objetivo de celebrar la vida, momentos especiales, días importantes…

Experiencias felices para grupos.
Experiencias felices para parejas.
Experiencias felices para empresas.

YOGA ORIENTADO A EMPRESAS

Si el horario laboral no te permite desplazarte hasta su centro de yoga Silvia te propone acudir a tu centro de trabajo para que también tengas la oportunidad de practicar yoga y relajar cuerpo y mente.

Yoga en la oficina: posturas y dinámicas adaptadas para ser practicadas en el lugar de trabajo.
Sesiones de team building: experiencias felices adaptadas, actividades encaminadas a formar equipos para mejorar las relaciones interpersonales dentro de un grupo.

NUEVO SERVICIO: LIBERACIÓN EMOCIONAL A TRAVÉS DE LA DANZA

Conecta con tu cuerpo y vuelve a la calma con sesiones de liberación emocional a través de la danza,

Al bailar hablas el mismo idioma que cualquier otra persona, sesiones en las que podremos desinhibirnos, liberar emociones a través de movimientos corporales, olvidar los sentimientos negativos, el estrés, el mal rollo y solamente pensar en sensacines y emociones positivas que nos hacen sentir bien, en calma y en paz.

DÓNDE ESTAMOS

Silvia de la Morena Yoga

c/ Sector de los Pueblos, 1

28760 Tres Cantos-Madrid

Teléfono y WhatsApp: 642 614 907

HORARIO

El horario de Silvia de la Morena Yoga es el siguiente:

De lunes a viernes: de 09.00 a 14.00 y de 17.00 a 21.00 horas.